Performance não deveria ser medida apenas pela quantidade de coisas que conseguimos entregar. Por trás de cada projeto, prazo, reunião e resultado existem pessoas e a maneira como elas estão também influencia diretamente a maneira como trabalham.

Foi a partir dessa reflexão que o Estúdio Comunique promoveu uma capacitação interna com Sâmia Ciliato, psicóloga organizacional, trazendo para o time uma conversa sobre dois temas que, embora muitas vezes sejam tratados separadamente, estão profundamente conectados: autocuidado e performance.

O encontro fez parte das iniciativas da Comunique voltadas ao desenvolvimento da equipe e à construção de uma cultura que entende que bons resultados precisam caminhar ao lado de relações de trabalho mais conscientes e saudáveis.

Autocuidado e performance não são opostos

Durante a conversa, Sâmia trouxe uma provocação importante sobre a maneira como tradicionalmente enxergamos desempenho profissional.

Por muito tempo, performar bem esteve associado a fazer mais, produzir mais e conseguir responder a um número cada vez maior de demandas. O autocuidado, por outro lado, frequentemente aparecia como algo reservado aos momentos fora do trabalho.

A capacitação trouxe outro olhar para essa relação.

Estar bem consigo, compreender os próprios limites e perceber como estamos chegando para realizar determinada atividade também fazem parte da construção de uma boa performance.

Afinal, presença, concentração, criatividade e capacidade de tomar decisões são atravessadas pela maneira como nos sentimos.

Estar presente também faz parte de uma boa entrega

Um dos pontos trabalhados durante o encontro foi justamente a diferença entre simplesmente executar uma tarefa e conseguir estar verdadeiramente presente durante sua realização.

Especialmente em um ambiente criativo, no qual diferentes projetos, clientes, ideias e prazos convivem diariamente, é fácil entrar em um ritmo automático de execução.

Mas boas ideias também precisam de espaço. Boas relações precisam de escuta. E boas decisões precisam de consciência.

Por isso, autocuidado não significa diminuir a importância da performance. Significa criar melhores condições para que ela aconteça de maneira mais sustentável.

Cultura se constrói nas escolhas do dia a dia

A capacitação com Sâmia também reforça uma visão que buscamos incorporar à cultura da Comunique: o desenvolvimento profissional não pode acontecer desconectado do desenvolvimento humano.

Construir um ambiente saudável não significa eliminar desafios, cobranças ou responsabilidades. Significa aprender a lidar com eles de maneira mais consciente, criando espaço para diálogo, reconhecimento dos próprios limites e relações mais equilibradas.

O encontro foi um momento para olhar para dentro e lembrar que existe uma pessoa antes de existir um profissional. Porque estar bem também faz parte de trabalhar bem. E quando autocuidado e performance caminham juntos, nossas entregas podem acontecer com mais consciência, presença e significado.